Daleč najboljši način za izboljšanje spomina je, da ste čim bolj pozorni na stvari, ki so pomembne. Ko vam misli odtavajo drugam, ne sprejemate vseh informacij, ki bi jih morali. Bolj boste pozorni, več stvari si boste zapomnili. Sposobnost pozornosti lahko neprestano izboljšujete.

Informacije bodo bolje utrjene v spomin, če …